Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmenden
Der Hula Hoop ist zurück! Er ist größer und etwas schwerer als der Reifen aus Kindertagen, dadurch eignet er sich bestens, um für die Rückbildung eingesetzt zu werden. Der Hula Hoop trainiert den Beckenboden, stärkt den unteren Rücken und kräftigt die Tiefenmuskulatur. Er formt die Taille und lässt Schwangerschaftspolster verschwinden.
Bei diesem Kurs ist dein Baby mit dabei. Es liegt in der Mitte zusammen mit den anderen Babys und hat dort Spielsachen. So ist es ihm möglich immer Blickkontakt mit dir zu halten und dir beim Hula Hooping zuzusehen.
Um die Babys nicht in Gefahr zu bringen, konzentriert sich in diesem Kurs das Hula Hooping ganz auf die Taille und Hüfte.
Stillen und Wickeln ist natürlich immer möglich.

Es handelt sich um einen Anfänger-Kurs, das Spiel mit dem Hoop an der Taille ist keine Voraussetzung, ist aber von Vorteil.

Hula Hoops sind vorhanden. Sie können gegen eine Leihgebühr von 1,00 € (bar im Kurs) spontan von der Kursleiterin ausgeliehen werden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung/Sportschuhe, kleines Handtuch und ein größeres für das Baby, Getränk, ggf. eigener Hula Hoop-Reifen

Status:

Kursnr.: 241-1373B

Beginn: Fr., 03.05.2024, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 5 Termin(e)

Gebühr: 37,50 €

Kursort: